A dor é o que aparece. O terreno é a raiz.
Na endometriose, quase todo o olhar vai pra lesão. Mas a lesão cresce num ambiente: um corpo inflamado, com estrogênio circulando além da conta e um intestino que não está dando conta de eliminar. Esse ambiente se constrói todo dia, com o que você come, como dorme e como vive.
Acima do solo
Abaixo do solo, onde dá pra agir
Intestinoreabsorve ou elimina estrogênio
Fígadoprepara o estrogênio pra sair
Inflamaçãoalimenta a dor e a cólica
Metabolismoglicose, ferro, vitamina D, tireoide
Ritmosono, cortisol e movimento
Em que momento você está?
Marque o que você já faz hoje
Seja sincera. Ninguém vai ver, é só pra você saber por onde começar.
Escolha o seu momento na pergunta 1 pra liberar o resultado.